为缓解护理学子学业压力，优化时间管理能力，营造积极向上的学习氛围，6月22日下午，护理学院在百东校区开展了以“精控时间，破解学途”为主题的第二十一期青春榜样朋辈分享会。本次活动邀请优秀学生代表谢雨珊同学为24级本科班同学分享学习经验。

分享会上，谢雨珊同学首先对其个人履历进行了全面介绍，涵盖在校职务任职情况、第二课堂实践成果以及专业竞赛参与经历等方面。通过详实的案例分析，着重探讨了综合素质测评成绩在评优评先机制中的重要作用，突显参与多样化校园活动对于提升个人能力、拓展学术视野以及促进全面发展的积极意义。谢雨珊同学还从课程学习阶段以及课后复习环节2个方面，阐述了她自身构建的系统化的时间管理理论框架。她鼓励同学们要提高课堂专注度，合理分配时间，进一步提升学习效率，避免疲劳学习。

在互动交流中，谢雨珊同学结合自身经历与专业知识，认真解答同学们提出的各种疑问，现场互动氛围热烈融洽。

本次青春榜样朋辈分享会，以朋辈互助为依托，向同学们传授实用的时间管理经验，助力大家掌握相关技巧，有效缓解期末焦虑情绪。这将为同学们在护理学业的征途中稳步前行，成长为优秀的护理人才，注入源源不断的青春动力。

（文图/护理学院供稿 二审/钟敏锐 三审/黄上峰 发布/莫 军）