为帮助学生克服期末考试焦虑，促进学生心理健康发展，12月18日，医学影像学院春润心理工作站在百城校区6号教学楼408教室，百东校区守正楼A301、A302教室（线上参会）举办了主题为“缓解考试焦虑，呵护心理健康”的讲座。本次讲座邀请到学校大学生心理健康教育教研室王智老师担任主讲，学院党委副书记黄春苗、学生科科长卢小新、各年级辅导员及各班心理委员、宿舍长等近300人参加了讲座。讲座由卢小新科长主持。

讲座上，王智老师就大学生如何有效应对考试焦虑进行了详细的讲解。他深入浅出地分析大学生产生考试焦虑的原因，并用详实的数据、生动的微视频以及邀请同学上台互动体验，展示了应对考试焦虑的方法，包括将考试焦虑转化为兴奋情绪，放松训练，以及调整对考试的认识，正确看待考试的重要性等。他希望同学们制定详细的学习计划，将大目标分解为小目标，以积极的心态去面对，用正确的方法去应对，争取在期末考试中取得理想的成绩。

黄春苗进行了总结发言，她强调，通过本次讲座，同学们对考试焦虑的成因、表现和应对策略有了较为全面的了解，建议学生们树立正确的学习态度、制定合理的学习计划、保持积极的学习心态、在需要时学会寻求帮助，最后鼓励同学们将所学知识和方法运用到实际的学习中，以有效缓解考试焦虑。

此次讲座旨在通过专业的心理健康指导，为学生提供实用的应对策略，帮助学生增强备考的自信心，同时也帮助学生学会自我心理调适，真正将心理健康知识运用到学习生活中。

(文图/医学影像学院供稿 一审/方 祥 卢小新 二审/黄春苗 三审/李 丹 发布/莫 军)